کشیدن سیگار از چند جهت برای سلامتی مضر است. سیگار مملو از سمومی است که مطمئناً به سیستم بدن آسیب می‌رساند. از میان تمام عواقب منفی که سیگار کشیدن به همراه دارد، تیره شدن پوست و آسیب پوست بیشترین فراوانی را دارد.
کد خبر: ۶۱۷۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
پیاده روی یا دویدن، کدام یک برای لاغری بهتر است؟. پیاده روی و دویدن هر دو از تمرینات مفید برای قلب و عروق هستند و بیشترین محبوبیت را در بین افرادی دارند که می‌خواهند مقدار قابل توجهی وزن کم کنند و طرفدار ورزش‌های بدنسازی هم نیستند، اما اگر سعی کنید بفهمید کدام یک بهتر است بسیار عالی میشود، زیرا انتخاب یکی از این دو گزینه دشوار است چراکه هر دو مزایای مختلفی برای سلامتی دارند.
کد خبر: ۶۱۷۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
قصد دارید ویتامین B ۱۲ تزریق کنید؛ اما مطمئن نیستید کمکی به شما خواهد کرد یا نه؟ در این مطلب همراه ما باشید تا در مورد مزایا و عوارض جانبی بالقوه این تزریق آگاهتان کنیم تا بتوانید بهتر تصمیم بگیرید.
کد خبر: ۶۱۶۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
اگر قصد دارید چند کیلوگرم از وزنتان کم کنید، باید نسبت به یکی از عوارض کاهش وزن که شاید هیچ‌کس به شما نگوید آگاه باشید: شل‌شدن و افتادگی پوست.
کد خبر: ۶۱۶۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
همه افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز نمی‌توانند شیر بنوشند. با این حال، جایگزین‌های شیر مانند شیر بادام، شیر سویا و ... در دسترس هستند.
کد خبر: ۶۱۵۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
آن‌ها به عنوان یک میان وعده سالم یا در سالاد خوشمزه هستند، اما لازم نیست خیار بخورید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۶۱۵۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
بیماری کبد شامل تعدادی از عوارضی میشود که به کبد آسیب می‌زنند. به‌مرورزمان، این آسیب می‌تواند کبد را زخم کند که به آن سیروز می‌گویند. وقتی بافت اسکار جایگزین بافت سالم میشود، جلوی عملکرد نرمال کبد را می‌گیرد و این در نهایت می‌تواند موجب نارسایی کبد یا سرطان کبد شود.
کد خبر: ۶۱۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
ایمن‌ترین و پایدارترین راه برای کاهش وزن، ایجاد تغییرات آهسته و پیوسته است. بسیاری از متخصصان تغذیه عقیده دارند که کاهش وزن سریع و کوتاه‌مدت می‌تواند منجر به رژیم غذایی یویو و در نتیجه بروز عادات ناسالم و حتی بازگشت وزن شود.
کد خبر: ۶۱۳۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
اختلال بیماران اوتیسم یک اختلال نورولوژیکی است که در هر سنی قابل‌تشخیص است، اما به طور معمول در سال‌های اولیه رشد کودکان ظهور میکند.
کد خبر: ۶۱۳۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
ممکن است غیرقابل تصور به نظر برسد، اما پژوهش‌ها نشان میدهد که کاهش وزن در سنین بالا ممکن است افراد را بیش از هر زمان دیگری در معرض مرگ زودرس قرار دهد.
کد خبر: ۶۱۲۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
ممکن است غیرقابل تصور به نظر برسد، اما پژوهش‌ها نشان میدهد که کاهش وزن در سنین بالا ممکن است افراد را بیش از هر زمان دیگری در معرض مرگ زودرس قرار دهد.
کد خبر: ۶۱۲۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
در دنیای تغذیه از داشتن متابولیسم «سالم» زیاد صحبت میشود و حتماً شما هم شنیده‌اید و خوانده‌اید. عجیب هم نیست؛ زیرا متابولیسم سالم برای سلامت عمومی ما مهم است. از آن‌سو، مشکلات متابولیسمی می‌تواند ریسک بیماری‌های مزمن را بالا ببرند، مثل دیابت نوع دوم و بیماری‌های قلبی. اما متابولیسم سالم دقیقاً یعنی چه و آیا در مورد همه افراد یکسان است؟
کد خبر: ۶۱۲۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
سه مکمل و ویتامین وجود دارد که می‌توانند کاهش وزن را تا ۵۰۰ درصد افزایش دهند. افرادی که از این مکمل‌ها و ویتامین‌ها استفاده کردند در برخی موارد توانستند بدون ایجاد تغییرات دیگری در سبک زندگی، وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۶۱۱۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
زیره نوعی ادویه است که از گیاه Cuminum cyminum به دست می‌آید. این گیاه بومیِ مدیترانه و جنوب آسیاست. بنابراین، ادویۀ زیره در غذا‌های مختلف، از جمله غذا‌های مدیترانه و جنوب آسیا، مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۶۱۱۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
نماینده وزن ۹۷ کیلوگرم کشتی آزاد ایران با پیروزی در کشتی نیمه‌نهایی گزینشی آسیایی، به سهمیه المپیک رسید و نماینده این وزن ایران در پاریس شد.
کد خبر: ۶۱۱۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
سه مکمل و ویتامین وجود دارد که می‌توانند کاهش وزن را تا ۵۰۰ درصد افزایش دهند. افرادی که از این مکمل‌ها و ویتامین‌ها استفاده کردند در برخی موارد توانستند بدون ایجاد تغییرات دیگری در سبک زندگی، وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۶۱۱۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
مربی سابق تیم ملی کشتی فرنگی تأکید کرد که شاگردش پیش از این بعد از رسیدن سر وزن قانونی، جانی برای کشتی گرفتن نداشت، اما حالا این مشکل کاملاً برطرف شده است.
کد خبر: ۶۱۱۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
رژیم تخم مرغ آپز یک رژیم غذایی محبوب است که باعث کاهش وزن سریع میشود.
کد خبر: ۶۱۱۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
دفع سنگ کیسه صفرا به روش‌های مختلفی امکان پذیر است. یکی از این روش‌ها استفاده از مواد غذایی مفید و کمک کننده در دفع سنگ کیسه صفرا می‌باشد.
کد خبر: ۶۱۰۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
یک کارشناس سلامت روان گفت: زنان برای کاهش علائم دوران یائسگی باید به سلامت روان و سبک سالم تغذیه‌ای خود اهمیت بیشتری بدهند.
کد خبر: ۶۰۹۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹